Emp­feh­lun­gen

Gera­de wenn die Sai­son vor­bei ist, kommt es dar­auf an am Ball zu blei­ben.
Hier möch­ten wir dir eini­ge alter­na­ti­ve Trai­nings­ein­hei­ten vor­stel­len, die wir für ziel­füh­rend hal­ten.

Thors­ten Rib­be­cke vom DOSB über das Buch Pra­xis­hand­buch Schla­f­op­ti­mie­rung

Als ich hör­te, dass Ger­rit Kefer­stein ein Buch über das The­ma Schlaf beim Pflaum-Ver­­­lag ver­öf­fent­licht, waren mei­ne Erwar­tun­gen sehr klar: Das konn­te nur ein Refe­renz­werk über das The­ma Schlaf auf dem Deut­schen Bücher­markt wer­den. Die­se Erwar­tun­gen mögen über­höht klin­gen, erklä­ren sich jedoch mit dem Blick auf den Autor: Ger­rit Kefer­stein

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